Voeding in de oncologie: hebben kankerpatiënten vitamines nodig

Lipoom

Informatie over het belang van vitamines vergezelt ons overal: radio in de auto, flyers in het openbaar vervoer, advertenties op tv en advies van vrienden. De schappen in de apotheken staan ​​vol met multivitaminecomplexen. En alleen kankerpatiënten delen ons optimisme over hun 'levengevende' kracht niet, met het volgende argument: als vitamines metabolische processen stimuleren, dan is dit relevant voor alle lichaamscellen, inclusief kwaadaardige: 'Ik zal ze niet nemen - er zal geen tumorgroei zijn'.

Momenteel is er veel wetenschappelijk onderzoek gericht op het bestuderen van de invloed van vitamines op kanker. De resultaten zijn tot dusver tegenstrijdig, maar er zijn interessante gegevens die ons hier serieus over doen nadenken..

Waarom hebben mensen vitamines nodig??

Dit zijn stoffen die van vitaal belang zijn voor de mens, waarvan de meeste niet in het lichaam worden aangemaakt of in onvoldoende hoeveelheden worden aangemaakt. Hun bron is voedsel van plantaardige en dierlijke oorsprong. Ze worden niet in voorraad opgeslagen, ze zijn noch een bouwmateriaal, noch een energiebron voor cellen. Ze spelen de rol van katalysator in het lichaam, versnellen en verhogen de efficiëntie van biochemische reacties, immuniteitsstabiliteit en nemen deel aan het metabolisme van eiwitten, koolhydraten en vetten. Sommigen van hen (C, E, A) zijn natuurlijke antioxidanten.

Elk van de vitamines heeft een breed werkingsspectrum, maar heeft tegelijkertijd een aantal karakteristieke eigenschappen die alleen eraan inherent zijn. Daarom zal het niet werken om de een door de ander te vervangen. Ons lichaam heeft alle 13 vitamines nodig voor een normaal leven: 9 in water oplosbaar (B.1, BIJ2, BIJ3, BIJvijf, BIJ6, BIJ7, BIJnegen, BIJ12, C) en 4 in vet oplosbaar (A, D, E, K). De afwezigheid, onvoldoende hoeveelheid of overmaat van vitamine in voedsel gaat altijd gepaard met een stoornis in het overeenkomstige metabolisme en manifesteert zich door bepaalde klinische symptomen.

Dagelijkse vitamine-vereisten bij volwassenen

Oplosbaar in water

Dagelijkse toelage voor volwassenen

BIJvijf (pantotheenzuur)

BIJnegen (foliumzuur)

C (ascorbinezuur)

Vetoplosbaar

mannen

Dames

900 mcg (3000 IU)

700 mcg (2333 IU)

Leeftijd 19-70 jaar - 15 μg (600 IE)

Leeftijd> 70 jaar - 20 mcg (800 IU)

Zijn vitamines nodig voor patiënten met kanker?

Vitaminen zijn nodig voor alle mensen, ongeacht geslacht, leeftijd en de aanwezigheid van ziekten, in een hoeveelheid die overeenkomt met de dagelijkse behoefte om de normale werking van metabolische processen in het lichaam te garanderen. Houd er rekening mee dat gezonde mensen, op voorwaarde dat ze een uitgebalanceerd dieet hebben, geen baat hebben bij aanvullende stoffen..

Radiotherapiecursussen en het nemen van cytostatica gaan gepaard met een sterke afname van immuniteit en intoxicatie. Regelmatige voeding voorziet het lichaam niet altijd van de optimale hoeveelheid voedingsstoffen. Dit geldt met name voor patiënten met pathologie van het maagdarmkanaal en bijwerkingen. De beslissing over de noodzaak om de dosis te verhogen of over de aanvullende benoeming van een multivitaminecomplex wordt genomen door de arts, op basis van de resultaten van klinisch en laboratoriumonderzoek.

B-vitamines

BIJ1 (thiamine) reguleert het eiwit- en koolhydraatmetabolisme, ondersteunt de normale werking van het centrale en perifere zenuwstelsel, de spijsvertering en het endocriene systeem. Thiaminedeficiëntie leidt tot de ontwikkeling van beriberi, waarvan de symptomen anorexia, gewichtsverlies, cognitieve stoornissen (verminderde cognitie, aandacht), spierzwakte en cardiomegalie zijn..

BIJ2 (riboflavine) zorgt voor het normale verloop van redoxprocessen, neemt deel aan het metabolisme van vetten, eiwitten en koolhydraten, bevordert de opname van ijzer en B6, essentieel voor de vorming van erytrocyten en antilichamen, ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel, speelt een belangrijke rol bij de groei en het herstel van cellen en weefsels, verbetert de gezichtsscherpte. Riboflavine-deficiëntie (B.2) leidt tot stomatitis, glossitis, seborrheic dermatitis, fotofobie, bloedarmoede.

BIJ3 (niacine, nicotinezuur) is betrokken bij cellulair metabolisme, signalering tussen cellen en het herstel van de DNA-structuur. Tekort B3 manifesteert zich als vermoeidheid, depressie, geheugenverlies, hoofdpijn, huidproblemen, helpt bij het herstellen van DNA-schade veroorzaakt door ultraviolet licht.

BIJvijf (pantotheenzuur) is betrokken bij het metabolisme van koolhydraten en vetten. In combinatie met vitamine C bevordert het de wondgenezing. Een tekort is uiterst zeldzaam en manifesteert zich door vermoeidheid, apathie, algemene zwakte, slaapstoornissen, misselijkheid, braken.

BIJ6 (pyridoxine) is een co-enzym van meer dan 150 enzymen die het metabolisme en de synthese van eiwitten, koolhydraten, vetten reguleren. Essentieel voor de normale werking van het zenuwstelsel. Een tekort leidt tot seborroïsche dermatitis, bloedarmoede, neurologische en psychische stoornissen.

BIJ7 (biotine) speelt een belangrijke rol bij het metabolisme van glucose, aminozuren, vetzuren. Een tekort is zeldzaam en manifesteert zich in haaruitval, vermoeidheid, stemmingswisselingen, depressie en soms neurologische aandoeningen. Gedeeltelijk gesynthetiseerd door intestinale microflora.

BIJnegen (foliumzuur) neemt deel aan de processen van eiwit-, DNA- en RNA-biosynthese, is van bijzonder belang voor de groei, ontwikkeling en differentiatie van cellen en weefsels met een hoge vernieuwingssnelheid (hematopoëse, gastro-intestinale mucosa), draagt ​​bij tot de normalisatie van het vetmetabolisme.

BIJ12 (cyanocobalamine) neemt deel aan de processen van proteïne, DNA en RNA biosynthese, celdeling. Een tekort komt in de regel voor bij mensen die een uitgebreide maagoperatie hebben ondergaan of die lijden aan verschillende gastro-intestinale aandoeningen, en manifesteert zich door bloedarmoede, paresthesie en andere neurologische symptomen. Voorzichtigheid is geboden bij het consumeren van verhoogde (boven de dagelijkse behoefte) doses vitamine B12.

C (ascorbinezuur) is een krachtige antioxidant, reguleert de opname, het transport en de opslag van ijzer, heeft ontgiftende eigenschappen, ondersteunt de aanmaak van antilichamen en het werk van leukocyten.

A (retinol) zorgt voor de groei, ontwikkeling en differentiatie van weefsels, de barrièrefunctie van de huid en slijmvliezen, gezichtsscherpte en stimuleert de eiwitsynthese. Als krachtige antioxidant bevordert het de regeneratie van beschadigde cellen en wondgenezing.

D (cholecalciferol) versnelt de opname van calcium en fosfor in de darm, zorgt voor botmineralisatie en reguleert het calciumtransport. Het is noodzakelijk om het calciummetabolisme te herstellen, dat wordt verstoord tijdens chemotherapie en hormoontherapie voor kanker. Activeert cellulaire immuniteit.

K ("antihemorragisch") speelt een belangrijke rol in het proces van bloedstolling, is betrokken bij het botmetabolisme (opname en interactie van calcium met vitamine D) en bindweefsel. Bij een tekort verschijnen bloedingen, bloedend tandvlees, neus, gastro-intestinale bloeding.

E (tocoferol) is een krachtige antioxidant, bevordert de ophoping van glycogeen in spierweefsel, vertraagt ​​veroudering.

Over het algemeen helpen vitamine C, D en E om de bijwerkingen die optreden tijdens chemotherapie en bestralingstherapie te verminderen. Als antioxidanten beschermen ze gezonde cellen tegen mutatie en beschadiging, vernietigen ze vrije radicalen, bevorderen ze de dood van kankercellen, remmen ze de vorming van nieuwe bloedvaten in tumoren en verminderen ze metastasen..

Voeding voor kankerpatiënten

Het wordt aanbevolen om volledig en uitgebalanceerd voedsel te eten. Maar helaas is dit niet altijd het geval. De onafhankelijke aankoop van multivitaminecomplexen en voedingssupplementen moet met de grootste voorzichtigheid worden behandeld, aangezien hun samenstelling dramatisch kan verschillen. In 2017 werd bijvoorbeeld een nogal interessante studie uitgevoerd in de Verenigde Staten, waarbij ze 50 van de meest populaire complexen namen en hun samenstelling vergeleken. De verkregen gegevens lieten een spreiding zien in het gehalte aan individuele vitamines en mineralen van 24% tot 57% van de dagelijkse behoefte van een persoon! Nu begrijp je waarom het zo belangrijk is om de instructies aandachtig te lezen..

Als u door de aard van de ziekte en de bijwerkingen van de behandeling ondervoed bent, afvalt of verzwakt bent, moet u nadenken over het veranderen van uw dieet en uw arts raadplegen over de noodzaak van aanvullende aanvulling van ontbrekende voedingsstoffen en vitamines. De optimale oplossing kan ook het gebruik zijn van speciaal samengestelde mengsels voor enterale voeding met een evenwichtige samenstelling, inclusief het gehalte aan vitamines..

Naamloze vennootschap "Nestle Bel"
UNP 192702000
Minsk, St. Dombrovskaya, 9, kantoor 3.1.1

Als u een fout opmerkt in de tekst van het nieuws, selecteer deze dan en druk op Ctrl + Enter

Vitaminen voor kankerpatiënten

De ziekte zelf - kanker, evenals de behandeling met chemotherapie, verminderen de immuniteit van de patiënt. Daarom zijn vitamines in de oncologie eenvoudigweg nodig om de beschermende functies van het lichaam te vergroten. Maar voordat u het gaat gebruiken, moet u overleggen of er contra-indicaties zijn voor het gebruik van deze of gene vitamine, aangezien sommige biologisch actieve stoffen een toename van oncologische neoplasmata kunnen veroorzaken..

Welke vitamines zijn nuttig?

Retinol (A)

Deze biologisch actieve stof is zeer noodzakelijk voor kankerpatiënten. Bij oncologie lijden patiënten vaak aan bloedarmoede en retinol kan de conditie van het bloed verbeteren, waardoor het probleem kan worden weggenomen. En het bevordert ook de transformatie van kwaadaardige cellen in gezonde cellen. Maar een teveel aan vitamine A heeft een toxisch effect op het lichaam, dus het mag alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een oncoloog. Retinol wordt noodzakelijkerwijs voorgeschreven voor long- en prostaatkanker, kwaadaardige gezwellen van de borstklieren, hoofd en nek, en ook alleen voor de preventie van kanker.

Kankerpatiënten dienen amygdaline niet categorisch te gebruiken (B17).

B-vitamines

Oncologen schrijven deze groep biologisch actieve stoffen voor om het proces van hematopoëse te verbeteren en om de immuniteit van kankerpatiënten te verhogen. Maar ze kunnen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door artsen, omdat sommige van hen de celdeling bevorderen, wat gevaarlijk kan zijn bij kwaadaardige tumoren. Vaak voorgeschreven B-vitamines:

Het eten van voedingsmiddelen die vitamine B2 bevatten, helpt de stofwisselingsprocessen in het lichaam te verbeteren.

  • Thiamine (B1). Neemt deel aan het eiwitmetabolisme en verbetert de bloedconditie.
  • Pyridoxine (B6). Het kan de deling van kwaadaardige cellen vertragen en reinigt ook het lichaam van gifstoffen.
  • Riboflavine (B2). Verbetert metabolische processen in lichaamscellen.
  • Cyanocobalamine (B12). Bevordert de celdeling van het beenmerg en verhoogt de immuniteit.
Terug naar de inhoudsopgave

Vitamine B17

Deze biologisch actieve stof, uitgevonden door een groep mensen om geld te verdienen, bestaat niet in de natuur. Er wordt aangenomen dat amygdaline wordt geproduceerd uit blauwzuur, dat wordt verkregen uit amandel- en abrikozenpitten. Maar geen enkel wetenschappelijk onderzoekscentrum heeft de voordelen ervan bevestigd. Er is bewezen informatie dat deze stof giftig is voor het lichaam en ernstige vergiftiging veroorzaakt, dus het was verboden om vrij te geven.

Vitamine C

Vitamine C verhoogt de immuniteit, wat erg belangrijk is voor het voorkomen van kwaadaardige tumoren en bij de behandeling van kanker. Het versterkt de wanden van bloedvaten, neemt deel aan de synthese van eiwitten. En ook ascorbinezuur wordt aanbevolen om te drinken voor kankerpatiënten om de bijwerkingen na het nemen van hormonale medicijnen en het effect van chemotherapie op het lichaam te verminderen.

Tocoferol (E)

Het is een natuurlijke antioxidant die aan kankerpatiënten wordt voorgeschreven om de bloedconditie te verbeteren en bloedstolsels te voorkomen. Tocoferol wordt voorgeschreven om herhaling van kanker te voorkomen, evenals om het herstel van het lichaam te versnellen na een chemokuur en hormonale behandeling.

Cedric Garland, een professor aan de Universiteit van Californië, VS, heeft onderzocht dat vitamine D in een hoeveelheid van 40 en 60 ng / ml in het lichaam van een vrouw alle soorten baarmoederhalskanker kan voorkomen..

Calciferol

Het is nodig om de bloedvaten van de bloedsomloop te versterken en de immuniteit van het lichaam te vergroten. Calciferol stimuleert de aanmaak van T-cellen die het optreden van uitzaaiingen voorkomen. Het verbetert ook het calciummetabolisme, dat verstoord is tijdens chemotherapie en behandeling met hormonale geneesmiddelen. Zorg ervoor dat u calciferol voorschrijft voor bot- en darmkanker.

Apotheek producten

De meest effectieve vitamines voor kanker:

Naast het gebruik van voedingsstoffen met voeding, kunt u bij de apotheek voedingssupplementen kopen, waaronder Ovodorin-D.

  • "Ovodorin-D".
  • Vitaminecomplex "Wees gezond". B het bestaat uit retinol, B-vitamines en sporenelementen.
  • Multivitaminen "Stress Formula". Het complex bevat tocoferol, retinol, groep B, ascorbinezuur en magnesium.
  • Vitaminepreparaat "Viusid".
  • Healthy Origins D3 10.000 IU 360 capsules.
  • Solgar "Magnesium met vitamine B6" 250 tabletten.
  • "Neurorubine".
Terug naar de inhoudsopgave

Welke producten bevatten?

De tabel geeft een lijst met voedingsmiddelen die essentiële vitamines tegen kanker bevatten:

VitaminenProducten
RetinolWortel
Pompoen
Spinazie
Groep BMeelproducten met zemelen
Vlees
Maïs
Vitamine CCitrus
Rozenbottel
Zwarte bes
TocoferolPlantaardige olien
Eieren
Zeevis
CalciferolMelk
Levertraan
Rode kaviaar
Terug naar de inhoudsopgave

Contra-indicaties

Er zijn geen duidelijke verboden op de inname van biologisch actieve stoffen. Het is noodzakelijk om een ​​oncoloog te raadplegen, die op basis van de resultaten van de analyses de nodige vitaminecomplexen en hun dosis moet selecteren en ook moet bepalen welke stoffen gecontra-indiceerd zijn. Zelfmedicatie kan niet worden uitgevoerd, aangezien hypervitaminose of hypovitaminose levensbedreigend is voor kankerpatiënten.

LiveInternetLiveInternet

  • registratie
  • invoer

-Muziek

  • Allemaal (25)

-Tags

-Categorieën

  • HAAK BREIEN (1019)
  • top, jas (212)
  • gehaakte sjaal, sjaal, muts (133)
  • motieven (132)
  • rokken (111)
  • breitechniek (97)
  • servetten (82)
  • mouwloze vesten (80)
  • boord, kant (41)
  • hoeden (33)
  • garen (21)
  • sokken, voetafdrukken, pantoffels (12)
  • BAKKERIJ EN CAKES (783)
  • taarten (161)
  • deeg (112)
  • taart (111)
  • koekjes (95)
  • gebak (63)
  • platbrood (39)
  • Paastaartjes (34)
  • room (29)
  • cake, syrniki (22)
  • brood (19)
  • rol (3)
  • GEZONDHEID (716)
  • infusie (129)
  • massage (100)
  • lichaamsreiniging (82)
  • theeën (65)
  • bad (29)
  • nagels (17)
  • analyses (15)
  • wallen (3)
  • vitamines (2)
  • echografie (2)
  • VOOR SCHOONHEID (638)
  • gezichtsmaskers (203)
  • gezichtsverzorging (186)
  • haarverzorging (130)
  • handverzorging (62)
  • voetverzorging (40)
  • haar (1)
  • VAKANTIE (619)
  • topdressing (69)
  • zaailingen (47)
  • aardbei (46)
  • ongediertebestrijding (41)
  • tomaten (31)
  • komkommers (28)
  • paprika's (10)
  • gebouwen (6)
  • paprika's (4)
  • aubergine (3)
  • BREIEN (544)
  • breitechniek (196)
  • vest, top (68)
  • voetafdruk pantoffels (62)
  • patroon (56)
  • snood (24)
  • mouwloze vesten (13)
  • BLOEMEN (519)
  • landhuizen (371)
  • kamers (139)
  • zorg (48)
  • mijn bloemen (4)
  • THUIS VOORBEREIDEN (439)
  • tussendoortjes (95)
  • salades (80)
  • soepen (49)
  • magere gerechten (16)
  • pannenkoeken (15)
  • mayonaise sauzen (6)
  • Paasgerechten (5)
  • snijden, decoratie (3)
  • snijden, salades maken (2)
  • FYTOTHERAPIE (382)
  • GEZONDHEIDSRECEPTEN (243)
  • BREIEN VOOR KINDEREN (256)
  • mutsen, hoeden. panama's (78)
  • slofjes (53)
  • blouses (42)
  • jurk (29)
  • mouwloze vesten (16)
  • GEBED RELIGIE (241)
  • iconen (26)
  • video (8)
  • tempels (8)
  • OVER DE JOUWE, OVER VROUWEN. (222)
  • mode (70)
  • boho stijl (59)
  • make-up (17)
  • kapsels (13)
  • intiem (7)
  • parfum-parfum (6)
  • erotiek, seks (6)
  • GROENTE PANELEN (213)
  • tomaten (43)
  • komkommers (25)
  • kool (16)
  • champignons (13)
  • bulgaarse peper (9)
  • aubergine (8)
  • Courgette (6)
  • heteluchtfriteuse (4)
  • Gezellig appartement (210)
  • clean-wash-wash (81)
  • interieur (77)
  • renovatie (18)
  • appartement schoonmaken (5)
  • WIJ KOKEN VAN VLEES. (200)
  • kip (68)
  • gehakt (26)
  • reuzel (8)
  • VASNYASHKI (196)
  • sterke drank (84)
  • jam (54)
  • drankjes (30)
  • nagerecht (29)
  • VOOR DAGBOEK (129)
  • lessen (36)
  • lijsten (29)
  • schema's (18)
  • ONCOLOGIE (122)
  • recepten (26)
  • voeding en gezonde producten (25)
  • andere (15)
  • wetenschappelijke artikelen (8)
  • SPELLINGEN (100)
  • naaien (97)
  • aanpassingen (11)
  • STUKKEN VOOR DAMES (70)
  • sieraden (38)
  • mooie foto (4)
  • DIEET-SLIMMING (68)
  • MUZIEK (68)
  • favoriete melodieën (58)
  • favoriete clips (5)
  • Diversen (67)
  • KINDEREN (61)
  • tekenfilm (4)
  • VERZEN (51)
  • over vrouw (14)
  • winter (4)
  • MULTI-COOKER (50)
  • man en vrouw (46)
  • SLAVS (45)
  • HOE MOOI DEZE WERELD (45)
  • schilderen (6)
  • HANDIGE PRODUCTEN (45)
  • SPIRITUALITEIT (44)
  • ZAKKEN (44)
  • ONZE FILMS (42)
  • OUDERS, OUDE (39)
  • ONBEKEND-MYSTERIE (39)
  • VIS (35)
  • Esoterica (27)
  • AUDIOBOEK (23)
  • SALADES EN DECORATIE (22)
  • STEMMING (21)
  • BORDUURWERK (21)
  • FAVORIETE ARTIESTEN (16)
  • JUISTE DIEET (14)
  • aanpassingen (13)
  • CATHOMANIË (13)
  • ENGELEN (13)
  • ONZE KLEINERE BROERS (9)
  • dieren (4)
  • kattenverslaving (2)
  • GELD (9)
  • HUISHOUDEN (7)
  • MIJN WERK (6)
  • ONZE LEUKE HUISDIEREN (6)
  • borduurwerk (6)
  • lint borduurwerk (3)
  • ALLES OVER MIJ. (vijf)
  • HOROSCOOP (4)

-Offerte boek

  • Allemaal (6029)

Koekjes op zure room "Voor thee" In het culinaire arsenaal van elke fatsoenlijke huisvrouw is er zo'n.

Zelfgemaakte broden in een half uur Zelfgemaakte broden in een half uur Alleen zelfgemaakte bato.

luchtige broodjes: deze broodjes gevuld met gekookte gecondenseerde melk passen bij uw smaak en worden.

Zelfgemaakte pasteitjes Ingrediënten: -1,5 glazen water -1 el. lepel wodka -1 ei -1/2.

WIJ VERWIJDEREN URINEZUREN UIT GEWRICHTEN OM DARM EN TUMOREN TE VOORKOMEN Formaties uit Cree.

-Dagboek zoeken

-Email abonnement

VITAMINEN VOOR ONCOLOGISCHE ZIEKTEN.

Woensdag 07 september 2016 06:26 + in het citaatblok

Stralingstherapie voor kanker. B-vitamines

Zoals u weet, wordt bestralingstherapie voor kanker veel gebruikt. Bijwerkingen zijn ook bekend, maar er is geen brede discussie over ondersteunende middelen. Het zijn echter de ondersteunende middelen die de aanzienlijke vermindering van de slechte bijwerkingen ernstig kunnen beïnvloeden. Oncologen zijn zich bewust van dit probleem en proberen het op te lossen. Een mogelijke oplossing is het gebruik van vitamines en mineralen, met name B-vitamines.

Maar vitamine B6 (pyridoxine) bleek bij veel kankerpatiënten onvoldoende te zijn. Een team van Duitse en Zwitserse onderzoekers (onder leiding van Hans Ladner en Richard Salkeld) publiceerde de resultaten van klinische onderzoeken waarin een groep van 210 patiënten van 45 tot 65 jaar, gediagnosticeerd met endometriumkanker, pyridoxine kregen in een hoeveelheid van 300 mg per dag gedurende een zeven weken durende kuur met stralingstherapie..

Het is de moeite waard om een ​​breed scala aan voedingsmiddelen in het dieet te introduceren, waaruit het lichaam de nodige elementen zal putten. Snelle snacks hebben geen lading.

Als gevolg hiervan bleek dat behandeling van kanker met het gebruik van vitamine B6 een toename van de vijfjaarsoverleving met 15% mogelijk maakte in vergelijking met patiënten die geen vitamine B6 kregen. De theoretische basis van de studie waren experimenten op dieren, die het optreden van vitamine B6-tekort lieten zien als gevolg van bestraling van dieren met tumoren..

In het menselijk lichaam kunnen vergelijkbare stofwisselingsstoornissen, die doen denken aan vitamine B6-tekort, worden aangetroffen bij de ziekte van Hodgkin, evenals in de blaas en de borst. Een studie toonde aan dat het gebruik van vitamine B6 om het metabolisme te corrigeren, herhaling van blaaskanker kan voorkomen.

Ladner en Salkeld bevestigden "de gunstige effecten van pyridoxine op door straling veroorzaakte symptomen van misselijkheid, braken en diarree bij gynaecologische patiënten die hoogenergetische straling ontvingen". Ze merkten ook op dat verslechtering als gevolg van een gevorderd vitamine B6-tekort kan worden gecorrigeerd door dagelijks 300 mg pyridoxine toe te dienen..

Lijst met voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan vitamine B6. Probeer elke dag ten minste een product uit deze lijst in uw menu op te nemen. Voorkom en u vermindert zeker het risico op kanker.

Onderzoekers blijven de vitamine B6-status bestuderen bij gynaecologische patiënten met de diagnose baarmoederhalskanker, endometriumkanker, eierstokkanker en borstkanker bij een steekproef van 6.300 patiënten. Al deze patiënten vertoonden vóór bestraling een duidelijke verslechtering van de vitaminestatus van vitamine B6, B1 en B2. Dit was vooral duidelijk tijdens de periode van aanvankelijke tumorprogressie. Na bestraling werd de vitaminestatus nog erger. Maar het gebruik van vitamine B6 verbeterde de kwaliteit van leven en overleving.

Vitamine B6 werd ook getest tijdens chemotherapie (doxorubicine, cisplatine, cyclofosfamide). Er werd vastgesteld dat er geen duidelijke verslechtering van de toestand is als vitamine B6 (pyridoxine) wordt ingenomen tegen de achtergrond van chemotherapie..

Op basis van het lopende onderzoek kan worden gesteld dat als bestralingstherapie bij kanker gepaard gaat met de inname van vitamine B6 in een hoeveelheid van 300 mg per dag, de kwaliteit van leven en de overlevingsduur significant zullen toenemen..

Vitaminen voor oncologie

Experts zeggen dat vitamines in de oncologie nodig zijn om het lichaam te beschermen, verzwakt door de ontvangen behandeling: chemotherapie, bestralingstherapie. Een persoon heeft ze nodig om de ziekte te bestrijden. Vitaminen zijn betrokken bij oxidatieve processen, verhogen de stabiliteit van het immuunsysteem, nemen direct of als onderdeel van enzymsystemen deel aan het metabolisme van eiwitten, koolhydraten, vetten. De enige voorwaarde: het vitaminecomplex moet in elke specifieke situatie zorgvuldig worden geselecteerd.

Veroorzaken vitamines kanker??

Vitaminen kunnen op zichzelf geen celmaligniteit veroorzaken. Ze zijn geen bouwsteen voor cellen of een energiebron. Deze organische stoffen met een laag molecuulgewicht worden niet door cellen geproduceerd (met uitzondering van vitamine D) en worden niet in reserve opgeslagen. Dagelijkse inname van vitaminesubstanties is nodig om de basisstofwisselingsprocessen en ontgifting op gang te brengen na de ontvangen cytotoxische bestralingsbehandeling.

Vitaminen voor kankerpatiënten die uit voeding kunnen worden verkregen, staan ​​in de tabel vermeld.

EENB1B2B3B5B6B9CDE.
Granen, granenboekweit++++
rijst+++++
havervlokken+++++
zemelen++++++++
gekiemde tarwe++++++++
Fruit, bessengedroogd fruit++++++
abrikoos++++
bananen++++++++
Peer+++++
kiwi++++++
Aardbei++++++++
duindoorn+++++++++
perzik+++++
Lijsterbes++++++
datums+++++
citrus-+++++++
kersen+++++
zwarte bes++++++
rozenbottel+++
Groenenbrandnetel+++++++
munt+++++++
peterselie+++++
dennennaalden++
spinazie++++++
zuring+++
Groentenbroccoli++++++
kool++++++
aardappelen+++
rode peper+++++++++
wortel+++++++
biet++++++
tomaat++++++
pompoen+++++
bloemkool+++++
Melk, gefermenteerde melkproductenmelk (heel)+++++++
harde kaas+++++
room+++
kwark++++
boter++
Peulvruchtenbonen++++++
groene erwt++++
Vleesproductenvlees++++
runderlever+++++
slachtafval+++++
Visproducteneen vis++++++
visvet+++++
Levertraan++++
Paddestoelenchampignons++++
gist++++
Notenwalnoten++++
Eiereneigeel+++++
Plantaardige olieongeraffineerde plantaardige olie+

Vitaminen werken als een katalysator, ze versnellen en verhogen de efficiëntie van chemische reacties in het lichaam. Een bepaalde hoeveelheid zit in de voeding, maar het is niet altijd mogelijk om een ​​zieke van een optimale hoeveelheid vitale stoffen te voorzien, vooral bij schade aan het maagdarmkanaal. In deze gevallen wordt beslist over de benoeming van getabletteerde of injecteerbare vormen van vitaminecomplexen. Intramusculaire en intraveneuze toediening wordt vitaminestimulatie genoemd en bevordert de beste opname van vitamines.

Uitslagconsumptie kan echter de groei van kwaadaardige neoplasmata veroorzaken. Welke vitamines kunnen worden ingenomen met oncologie - alleen de behandelende arts zal beslissen. De gedoseerde inname van voorgeschreven complexen zal een uitstekende hulp zijn bij het voorkomen van terugval en het bestrijden van neoplasmata.

Vitaminen voor kanker

Er zijn veel vitamines, hun gebrek, zoals een teveel, kan een verergering van de algemene ziekte veroorzaken. Overweeg hun deelname aan het lichaam.

B-vitamines in de oncologie

Het groep B-complex heeft een gemeenschappelijke letter omdat de vitamines van deze groep een gemeenschappelijke chemische gelijkenis hebben en vanwege hun gezamenlijke deelname aan het metabolisme. De afzonderlijke stoffen die in deze verbindingen zijn opgenomen, hebben hun eigen naam. Groep B versnelt het metabolisme door deel te nemen aan het metabolisme van basisvoedingsstoffen - eiwitten, vetten, koolhydraten.

Menselijke waarde:

  • normalisatie van het zenuwstelsel;
  • verbetering van de aandacht, geheugen (zenuwconcentratie);
  • toenemende mentale activiteit, preventie van emotionele stoornissen - apathie, depressie.

B-vitamines voor oncologie, contra-indicaties:

  • onbeperkte consumptie kan een actieve groei van oncologische neoplasma's veroorzaken;
  • overmatige inname kan allergische reacties veroorzaken, vervetting van de lever, de ontwikkeling van intoxicatie;
  • ernstige vormen van hypervitaminose manifesteren zich door zwakte, koorts, misselijkheid, braken, duizeligheid.

Dagtarief, indicaties:

B1 (thiamine)Normalisatie van het centrale zenuwstelsel1,7 mg
B2 (riboflavine)Cellulaire metabolische processen2,0 mg
B3 (nicotinezuur, niacine)Verbetering van de werking van het spijsverteringsstelsel20,0 mg
B6 (pyridoxine)Immuniteit versterken2,0 mg
B12 (cyanocobalamine)Stimuleert de groei van beenmergcellen3mcg = 0,003 mg

Vitamine B12 in de oncologie is onder de normale limiet en veroorzaakt verminderde eetlust, bloedarmoede, diarree en andere symptomen. Een overmaat van de stof is niet minder gevaarlijk. Het is belangrijk om een ​​evenwicht te vinden, en alleen een oncoloog die de patiënt tijdens ziekte leidt, kan het vinden..

Vitamine E

In vet oplosbaar element E wordt ingenomen in combinatie met andere vitaminegroepen. De belangrijkste waarde van een stof is het vermogen om vrije radicalen in de omgeving en lichaamsvloeistoffen te neutraliseren. Dit plaatst het op de eerste plaats als antioxidant. In de oncologie wordt het voorgeschreven voor de herstelperiode na chirurgie, chemotherapie en bestralingstherapie. De effectiviteit van het complex bij het voorkomen van terugval na behandeling is goed bestudeerd..

Natuurlijke vitamine wordt gesynthetiseerd in plantaardig voedsel. Tocoferolen worden aangetroffen in ongeraffineerde plantaardige oliën (soja, zonnebloem, olijven, koolzaad enz.).

Indicaties (dagtarief):

Vitamine A.

Een uitstekende assistent bij het voorkomen van de ontwikkeling van de tumor zelf en het optreden van terugval van de ziekte. Retinol is een effectieve antioxidant die de maligniteit van normale cellen voorkomt. Kristallijne stof lost niet op in water, ontleedt door zuurstof en is gevoelig voor blootstelling aan licht. Synergie met vitamine E en D helpt de activiteit van het element te behouden en de opname ervan te verbeteren. Vitaminen voor oncologische ziekten zijn het meest effectief bij het diagnosticeren van:

  • prostaatkanker,
  • hersenkanker,
  • borstkanker,
  • nek tumoren,
  • longcarcinoom.

Het verbruik per dag is 700-900 mcg (respectievelijk voor vrouwen en mannen).

Vitamine D

Het element wordt onder invloed van zonlicht uit provitamine in de huid aangemaakt en via de voeding in het lichaam aangevuld. Stimuleert T-cellen, helpt de wanden van bloedvaten te versterken, herstelt het calcium-fosfor metabolisme. De benoeming van botresorptieremmers (Zometa, Rezorba) gaat gepaard met de verplichte inname van deze groep vitamines.

Geïndiceerd voor metastasen in de botten van het skelet, darmkanker.

kinderen2-10 mcg
volwassenen3-5 mcg
zwangere, zogende vrouwen10 mcg

Vitamine C

Ascorbinezuur neemt deel aan het verloop van redoxprocessen, normaliseert de bloedcoagulatie, permeabiliteit van bloedcapillairen. In de oncologie wordt het gebruikt voor de preventie van ziekten en als hulpelement, als onderdeel van een complexe therapie. Het gebruik van het medicijn bevordert de vorming van vrije radicalen die kwaadaardige cellen vernietigen.

Vereiste snelheid (per dag) 90-100 mg.

Welke vitamines kunnen niet worden ingenomen in de oncologie?

Het nemen van vitamines tegen kanker is een noodzakelijke maatregel om het lichaam te helpen de ziekte te bestrijden. De belangrijkste voorwaarde is dat het complex wordt geselecteerd en voorgeschreven door een arts.

Vitaminen voor oncologie, contra-indicaties

Bij de behandeling van oncologische ziekten zijn aandoeningen van hypovitaminose en hypervitaminose even gevaarlijk. Selectie van geneesmiddelen, rekening houdend met compatibiliteit, dosering, algemene toestand van de patiënt, wordt uitgevoerd door een oncoloog.

Doet het pijn om vitamines te injecteren??

Intramusculaire injectie is een onaangename procedure, in sommige situaties is het pijnlijk. Met enige voorbereiding kan de patiënt zichzelf zelfstandig injecties in de dij geven. Intraveneuze infusies zijn alleen in een ziekenhuis geïndiceerd.

Publicatie van de auteur:
YANCHIY MARINA NIKOLAEVNA
oncoloog van de afdeling kortdurende chemotherapie
National Medical Research Center of Oncology vernoemd naar N.N. Petrov van het Ministerie van Volksgezondheid van Rusland

Vitaminen B, tegenstrijdigheden in hun gebruik in de oncologie

Vandaag, volgens het plan, een kennismaking met B-vitamines vanwege tegenstrijdige informatie over hun rol bij de preventie en behandeling van kanker.

Bi (Thiamin, Anevrin);
B2 (Riboflavine, Lactoflavine);
B 3 (vitamine PP, nicotinezuur, niacine);
B4 (Choline);
B5 (Pantotheenzuur, Calciumpantothenaat);
B6 (Pyridoxine, Pirivitol, Pyridoxine hydrochloride);
B7 (Inositol, Inositol, Mesoinositol);
B 9 (foliumzuur, folacine, vitamine BC);
B 10 (Para-aminobenzoëzuur, PABA);
B 12 (Cobalamine, Cyanocobalamine);
B 13 (orotinezuur, uracil-6-carbonzuur);
B 15 (Pangaminezuur, Calcium Pangamat);
Op 17 (Laetral, Amygdalin).

De gevaarlijkste en schadelijkste bij overmatig gebruik zijn de stoffen B6 en B12, omdat ze stoornissen van de lever- en galblaasfuncties kunnen veroorzaken.
Er zijn onderzoeken uitgevoerd volgens welke patiënten met oncologie en alcoholisme een overmaat van B 12 hebben, maar dit is geen marker van de ziekte.
Aan de andere kant kunnen kankerpatiënten een ijzertekort hebben, dat soms wordt toegeschreven aan een B12-tekort..
B 12 komt niet voor in plantaardig voedsel.
Soms wordt B12-tekort geassocieerd met een B9-tekort. B12 en B9 worden gebruikt om de toxische effecten van chemotherapie te verlichten.
De combinatie van B12 en B6 bij rokers leidde tot longkanker, B12 en B9 remmen de groei van longweefselkanker.

B1 wordt niet aanbevolen voor oncologie. Volgens andere bronnen verbetert het de kwaliteit van leven van kankerpatiënten.
"Veel experimenteel geïnduceerde kankers (bijvoorbeeld borstkanker bij ratten) met een positief resultaat worden behandeld met thiamine, evenals riboflavine, nicotinezuur, co-enzym Q10 in combinatietherapie" Bron
B3 - Vermindert het risico op orale tumoren.
B6 - het tekort verhoogt het risico op prostaatkanker, vertraagt ​​het kwaadaardige proces, verhoogt de immuniteit
B9 - bij gebrek daaraan neemt het risico op kanker van de baarmoederhals, longen, slokdarm, hersenen, pancreas, borst en darmen toe. Wanneer het proces begint, stimuleert het de profilering van atypische cellen.
In 15 - een deel van de therapie tegen kanker, neutraliseert het de effecten van antibiotica, andere medicijnen, heeft een duidelijk ontstekingsremmend effect.
Op 17-jarige leeftijd helpt het bij het genezen van kankers. Er bestaat geen consensus over deze kwestie. Het wordt aanbevolen om amygdaline Laetrile 40 minuten voor de maaltijd in te nemen. De dagelijkse dosis moet gedurende de dag worden verlengd. De behandelingskuur is 1-2 maanden met een pauze van een week. Je moet je concentreren op innerlijke gevoelens. De opnamesnelheid is vanaf 1 korrel per 5 kg gewicht.
Kant-en-klare bereidingen van Amygdalin zijn ook te koop, incl. op Chinese sites. Rendement 65%. Er moet aan worden herinnerd dat het genezende effect wordt bereikt door de giftige stof. B17 wordt aangetroffen in de zaden van pruimen, kersen, lijnzaad, amandelen
Veel B-vitamines zijn te vinden in gist, kabeljauwlever, granen, volkorenbrood. Gist bij de behandeling van kanker is echter niet goed.

Kunnen vitamines kanker veroorzaken? Moet ik ze drinken? Adviezen van vijf doktoren

Kan ik vitamines nemen zonder doktersrecept? Wat is beter - van ons of buitenlands? Is het waar dat we allemaal een vitaminetekort hebben? We hebben deze vragen aan vijf specialisten gesteld en ontvangen. totaal verschillende antwoorden.

Natalya Artemyeva, medisch trainer van Basis Genotech Group, assistent van de afdeling Medische Genetica en Biologie, FSBEI HE NSMU van het Ministerie van Volksgezondheid van Rusland en hoofd van de Afdeling Consultatieve Diagnostiek van de Kliniek van MCC, FSBEI van HE, NSMU, Ministerie van Volksgezondheid van Rusland

Om de dagelijkse dosis van alle vitamines die ons lichaam nodig heeft uit de voeding te halen, zouden we non-stop moeten eten. Dit zorgt ervoor dat alle vitamines en elementen volledig worden opgenomen. Helaas is ons lichaam geen fabriek - het is niet in staat om op deze manier voedsel te verwerken en alles 100% te assimileren. Daarom beveelt de moderne geneeskunde de benoeming van zowel vitamines als micro- en macro-elementen aan. De voorschriften moeten echter strikt individueel zijn, rekening houdend met alle tekortkomingen, behoeften, gezondheid, klachten en symptomen van deze specifieke patiënt - vooral als het de bedoeling is om een ​​geneesmiddel met één component in hoge doseringen te gebruiken. Vitaminen kunnen, zoals elke andere stof, het lichaam beschadigen. Bovendien is er onder experts de mening dat een tekort beter is dan een overschot.

Het is ook belangrijk om te bedenken dat sommige vitamines vóór de maaltijd moeten worden ingenomen, en sommige erna, sommige 's ochtends en andere' s avonds. Het is ook belangrijk om te weten welke combinaties de opname van bepaalde vitamines en elementen verminderen of verbeteren, of ze kunnen worden gecombineerd met medicijnen die de patiënt gebruikt (het wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen om medicijnen die de bloedstolling verminderen, te combineren met vitamine K2). Er moet rekening worden gehouden met de verminderde opname van vitamines bij ziekten van het maagdarmkanaal en algemene ziekten die leiden tot de nederlaag ervan (diabetes mellitus, ziekten van het cardiovasculaire systeem, enz.), En gevorderde leeftijd en langdurig gebruik van bepaalde medicijnen..

Ondanks het feit dat er nu voedingssupplementen beschikbaar zijn voor patiënten om te kopen, zou ik aanraden om op een aantal punten te letten. Het is dus zeer wenselijk dat het product voldoet aan internationale GMP-normen en geen allergenen (synthetische kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakstoffen) in zijn samenstelling bevat. De kwaliteit van de grondstoffen die bij de productie worden gebruikt, is ook belangrijk - zitten er natuurlijke ingrediënten in de samenstelling?.

Lyudmila Zhuchkova, arts alternatieve geneeskunde, psychotherapeut

Voedsel blijft de belangrijkste bron van vitamines voor mensen. Sommige consumenten geven de voorkeur aan boerderijproducten, anderen geven de voorkeur aan winkelproducten. Welke meer vitamines bevatten, kan alleen worden bepaald door speciale onderzoeken. Als een persoon gevarieerd eet, rekening houdt met het seizoen, het beroep en het niveau van zijn gezondheid, hoeft u geen extra vitamines te nemen. Als het lichaam niet in staat is om vitamines uit voedsel te halen, wat in verband kan worden gebracht met ziekten van het spijsverteringsstelsel, moeten ze worden geïnjecteerd. Tabletten en capsules zijn in deze gevallen nutteloos..

Er zijn vaste normen voor de inname van vitamines voor volwassenen en kinderen: elke overschrijding of afname van normale niveaus leidt tot een slechte gezondheid. Om er precies achter te komen of er een tekort of juist een teveel aan vitamines in een persoon zit, wordt aangeraden om een ​​bloedtest uit te voeren. Het is momenteel vrij betaalbaar.

Als de dosis wordt overschreden, zijn allergische en toxische reacties mogelijk. Voordat u een onafhankelijke beslissing neemt over het nemen van vitaminepreparaten, dient u uw arts te raadplegen. Vitamine C kan profylactisch worden ingenomen tijdens uitbraken van acute respiratoire virale infecties en griep - het helpt het immuunsysteem om schadelijke infectieuze agentia te weerstaan. Complexe complexe vitaminepreparaten zijn niet voor iedereen nuttig. Mensen schrijven ze zichzelf vaak voor voor preventieve doeleinden. Maar elke persoon is uniek in biochemische samenstelling, daarom is het onmogelijk om een ​​complexe voorbereiding te maken die voor iedereen geschikt is en even effectief is..

Irina Baranova, doctor in de integratieve geneeskunde, Ph.D., anti-age expert, oprichter en hoofd van de First School of Biohacking

Het voedsel van een modern persoon kan het dieet niet van de nodige voedingsstoffen voorzien. Groenten worden verbouwd op uitgeputte bodems, in hydrocultuur, vee - op gemengd voer, in stallen, zonder zonlicht. Meststoffen, chemicaliën, pesticiden, antibiotica zijn overal. Landbouw is niet even duurzaam. Het innemen van vitamines en mineralen is een must voor iedereen die gezond, in harmonie en in balans wil blijven. Het aanvullen van tekorten is de eerste stap naar gezondheid.

De veiligheid van vitamines is bevestigd door talrijke onderzoeken. Het is onmogelijk om in water oplosbare vitamines te overdoseren - er zijn geen studies die de feiten van een overdosis wateroplosbare vitamines bevestigen, maar de juiste (co-enzym) vormen zijn belangrijk, vooral groep B.Sommige vetoplosbare vitamines vereisen monitoring van analyses, bijvoorbeeld vitamine D.

Zonder overleg is het voor preventie noodzakelijk om een ​​hoogwaardig multivitamine-multimineraal complex, vitamine D, jodium en magnesium in te nemen, en voor vrouwen ook ijzer op kritieke dagen. De overgrote meerderheid van de mensen heeft echter een tekort aan vitamines en mineralen en heeft geen preventieve, maar therapeutische doseringen nodig.

Het ontwikkelingsgebied van nutraceuticals in het buitenland loopt decennia voor op het Russische, dit is een duidelijk feit! De Russische wetgeving beperkt doseringen en vormen, er is bijvoorbeeld geen enkel merk Russische vitamines met een co-enzymvorm van groep B.

Ustin Chashchin, afgestudeerd aan de faculteit scheikunde, Moscow State University MV Lomonosov, auteur van de boeken "Importsubstitutie door innovatie: methoden om het concurrentievermogen te vergroten", "Wetenschappelijke methode van cognitie: de sleutel tot het oplossen van eventuele problemen"

Vitaminemisbruik kan geen kanker veroorzaken omdat vitamines niet kankerverwekkend zijn, zoals alcohol en tabak. Maar hun overdosis kan jeuk en roodheid van de huid veroorzaken, die de volgende dag gemakkelijk verdwijnen als u stopt met innemen of de dosering normaliseert..

Alle producten, inclusief landbouwproducten, bevatten weinig vitamines. Daarom kunnen we, om het gezichtsvermogen in het computertijdperk te behouden, niet meer zonder retinol van de apotheek. Je zult niet elke dag een blikje levertraan eten om de juiste dosering van deze vitamine te krijgen.?

ALLE vitamines kunnen en moeten ter profylaxe worden ingenomen zonder een arts te raadplegen. Daarom worden ze zonder recept verkocht en wordt de dosering eenvoudig op de verpakking aangegeven. Russische vitamines zijn goedkoper, dus ik raad aan ze te kopen - zoals Undevit, Gendevit, Revit, Pentovit, Aevit, etc. Vitamine A (retinol) Ik raad aan om in vloeibare vorm, huishoudelijk, te kopen onder de naam Retinolacetaat of Retinolpalmitaat, die allemaal apotheken worden in de koelkast bewaard. En thuis moeten vitamine A, D en E ook in de koelkast bewaard worden. Alleen door dagelijks huishoudelijk retinol uit de koelkast te nemen, kunt u uw gezichtsvermogen redden.

Buitenlandse vitaminepreparaten bevatten vaak kunstmatige zoetstoffen, die schadelijk zijn. Ook worden sommige vitamines, zoals vitamine A (retinol), tijdens transport, als gevolg van zonlicht en hoge temperaturen, gemakkelijk afgebroken. Daarom zit het bijna niet in vreemde vitaminecomplexen..

Elena Bakhtina, gynaecoloog, voedingsdeskundige, geneticus, expert in gebalanceerde voeding en lichaamsverjonging, auteur van het bestverkochte boek "Geen ouderdom of hoe je je dokter zonder werk kunt verlaten"

Het goede nieuws is dat er in onze tijd geen vitaminetekort is, er is alleen hypovitaminose. Het is niet dodelijk en je kunt ermee leven. Het slechte nieuws is dat ons voedsel de afgelopen 100 jaar drastisch is veranderd. Het bevat steeds minder mineralen en vitamines, meer conserveermiddelen en stabilisatoren. En we moeten toegeven dat artsen vitamines niet begrijpen. Ze leren om een ​​diagnose te stellen en ze vervolgens te behandelen met chemicaliën die de biochemie verstoren met onbegrijpelijke gevolgen op de lange termijn. In tegenstelling tot dierenartsen: ze weten zeker dat als het dier niet opstaat, het nodig is om een ​​vitamine- en mineralensupplement te geven.

Vitaminen maken deel uit van enzymen, zonder welke biochemische reacties onmogelijk zijn. Vitaminen A, E, C zijn antioxidanten en redden onze cellen tegen vrije radicalen, en dus tegen kanker, ontstekingen en vroegtijdige dood. De beweringen dat vitamines kanker veroorzaken, zijn de machinaties van farmaceutische bedrijven. Vitaminen (D en A) zijn PRO-hormonen, zonder hen worden geen lichaamshormonen gevormd, en dit is beslist een ziekte.

Niet alle vitamines zijn goed! Dit geldt voor enkele van de synetische vitamines. Bijvoorbeeld vitamine E Om een ​​dagelijkse dosis te krijgen, moet je 50 ml zonnebloemolie of 30 ml maïsolie drinken, 120 gram tarwekiemen of 165 gram haver eten. Vitamine E heeft een unieke formule. Net zoals er geen twee identieke sneeuwvlokken zijn, zijn er geen twee vergelijkbare moleculen van vitamine E in een ruimtelijke configuratie. Toen een persoon de synthese overnam, werden tijdens het proces twee vormen van vitamine E verkregen, en een daarvan is niet alleen niet nuttig, maar zelfs traumatisch. Zoals in het geval van boter: zonnebloem is gezond en margarine is dodelijk. En de natuur kan alleen "arbeiders" vormen van tocoferolen maken die de mens nodig heeft.

Conclusie: gebruik geen chemisch gesynthetiseerde vitamines!

Maar ik moet zeggen dat er uitzonderingen zijn. Sommige vitamines worden alleen verkregen door synthese en worden geëxtraheerd, bijvoorbeeld vitamine C. Denk niet dat dit waardevolle ingrediënt voor u werd gewonnen uit acerola-kersen, stop met uzelf voor de gek te houden. Bovendien vind je pure vitamine C niet in de natuur, maar altijd met flavonoïden. In citrusvruchten zijn dit bijvoorbeeld citrusbioflavonoïden. Het blijkt dat dit absoluut noodzakelijk is om correct te werken. Er zijn meer nuances dan we ons kunnen voorstellen.

Ik gebruik ALLEEN Amerikaanse vitamines, ik zou Japans gebruiken als ik toegang had. Waarom? Het gaat om mentaliteit. Om het te laten lijken op de natuur - een schoon werkend product, met de juiste ingrediënten, heb je zeer dure, moderne, hernieuwbare en verbeterde apparatuur nodig. En u moet tests doen - grondstoffen bij de ingang, tijdens het productieproces, tests van het eindproduct, tests nadat de batch aan de koper is verkocht, klinische onderzoeken. Het is duur. Voor geen enkele fabrikant in het GOS is dit niet realistisch.

Of u vitamines gebruikt of niet, is uw persoonlijke beslissing. Maar als u besluit te accepteren, doe dan marktonderzoek en kies het beste van het beste. Gebruik één vitamine- en mineralenproduct per dag, zorg ervoor dat alle essentiële vitamines in een preventieve dosis aanwezig zijn.